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預防脫發的最好在夏季

     秀發最大殺手是什么?幹枯、斷裂、出油?都不是--脫發才是謀害完美秀發的最大殺手,沒有好底子的頭發脫發問題往往特別嚴重,當頭頂由濃密變稀疏,怎么掩飾都很難讓你保持美麗。想知道如何應對脫發,就來看看下面的專家解析吧。


    女性:生子壓力,過度減肥
    許小姐女28歲市場經理
    我的朋友都很羨慕我的生活,因為我有穩定的工作和幸福的家庭。我的孩子現在6個月大了,為了保持自己的好身材,生完孩子後我還經曆了一次高強度的減肥過程,可以一周都不吃主食,現在的我走出去別人都不相信我已經有孩子了。
    但在我很榮幸地成為一名時尚母親的時候,更嚴重掉發的苦惱也隨之而來了。尤其是到了夏天,一梳就掉一地的頭發,害我都不敢洗頭,甚至不願意外出,精神狀態變得很糟糕。
    分析:從中醫角度講,脫發主要與腎虛、血虛、肝鬱、濕熱等有關。女性在青春期、懷孕生產期、更年期等特別時期容易有掉發的危機。
    懷孕分娩後婦女在懷孕末期,毛發會進入休止期,生育後才會長出新毛發。因此,新毛發會把原有的毛發擠出從而產生脫發現象。
    加上現代的女性所承受的生活壓力比以往大,不但容易令情緒不穩,更會影響到頭皮的油脂分泌變得更加旺盛,從而產生頭皮以及頭發的問題。
    夏天容易脫發是由於天氣較炎熱,出汗較多,感染和應用洗發用品的機會也比較多,而很多洗發用品對發根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。
    此外,炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠,在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下,更容易造成夏天脫發。而中醫普遍認為,由於夏天暑濕盛行,人體易生濕熱,濕熱熏蒸,阻塞毛囊,故容易脫發。
    中醫理論認為,腎為先天之本,其華在發。因此頭發的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發茂密有光澤,腎氣不足的人頭發易脫落、幹枯、變白。頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外,還與人體氣血的盛衰有著密切的關系。
    所以說,如果年輕人脫發不僅影響整體形象,還可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號,而這些問題與主食攝入不足有密切關系。每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜,最少不能低於300克。即使在減肥期間也不能不吃主食。


    男性:吸煙過猛,嗜好網遊
    李力男40歲銷售部門負責人
    我平時的工作壓力很大,長時間會處於緊張、焦慮的狀態,不是今天擔心貨品賣不掉,就是明天擔心補貨跟不上。我們部門每月的業績又必須保證只升不落,對我這個負責人來說,有時實在是覺得透不過氣來。因此,我很喜歡打網絡遊戲來減壓,有時候放縱自己的話,甚至可以打通宵。
    最近我發現只要我一捋頭發,就會有幾根頭發也順著下來了,看上去是連根掉的,而不是中間斷裂的,不知道這是不是我脫發的征兆。有時煩惱越大,我吸煙也越發厲害。久而久之,我發現自己的頭發比以前更油了,於是就天天洗頭。但緊接著,我又發現我的頭發少了很多,擔心再這樣下去,我的頭發會“全軍覆沒”。
    分析:充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。
    反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。而過度上網打遊戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。在打網絡遊戲的過程中,中樞神經系統始終處於緊張狀態,這會引起植物神經紊亂,皮膚血管收縮功能失調,頭皮局部的血管收縮使供血減少,造成毛囊營養不良而引起脫發。
    中青年男性是脫發的“高危人群”,類型很多。最常見的是男性型脫發又稱為脂溢性脫發、雄激素源性脫發、早禿等,占90%以上,主要是由於遺傳因素和頭皮中的一種物質--雙氫睾酮(DHT)的濃度升高造成的。
    脫發在中國乃至世界醫學界一直都是被研究的熱點,它曾一度被認為是“頑症”甚至是“不治之症”。有很多人發現自己脫發後並不在乎,以至於造成“頂禿”、“斑禿”、“全禿”等令人十分尷尬和痛苦的後果。

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